Wie man Akne mit Trinkwasser in 5 einfachen Schritten besiegen kann.
Wie man Akne mit Trinkwasser in 5 einfachen Schritten besiegen kann.
L'eau est fournie par tous les organes, les composants et les pièces des écouteurs, ce qui leur permet de fonctionner correctement. Mon grand orgue, le Haut, braucht aussi auch Wasser. Il s'agit en fait d'une véritable société de technologie développée : les Hautzellen se dirigent vers l'eau, et c'est ce qui se passe, ces Zellen ausreichend mit Wasser versorgt werden.
Schritt 1 – Ersetzen Sie alle Getränke durch Wasser as Basis.
Ersetzen Sie alle Getränke durch Wasser.
Vermeiden Sie ALL Limonaden. Aussi nicht NUR zuckerhaltige Limonaden. Pour tous Light-Limonaden. Les objets décoratifs ne sont pas destinés à mon haut. Ce régime alimentaire est très efficace pour votre peau et soulage les hautes tensions comme l'acné ou la rosacée, qui sont aussi les causes des problèmes de santé.
Zuckerhaltige Getränke lassen Cortisol, the Stresshormon of Körpers, in the Höhe schnellen. Dadurch werden Entzündungen ausgelöst, die eine Vielzahl von entzündungsbedingten Hauterkrankungen von Akne bis hin zu Ekzemen hervorrufen können.*
Il n'est pas non plus possible que vous n'ayez pas d'eau à boire. C'est bien, l'eau est utilisée comme base. (Lisez plus dans Schritt 2).
Schritt 2 – Füge 1 Superzutat zu deinem Wasser hinzu.
NUR Wasser zu trinken kann langweilig sein. Lorsque votre eau 1 est superflue, elle n'est pas à portée de main, mais elle doit être dirigée vers vous, Akne zu bekämpfen. Voici une idée pour les superaliments :
Wasser mit 1 Scheibe Zitrone, maximum ein halber Liter pro Tag.
Heißer Tee mit einer Scheibe Ingwer, maximum ein halber Liter pro Tag.
Wasser mit 2 Erdbeeren als Geschmacksgeber.
Wasser mit einer Handvoll zerkleinerter Brombeeren.
Heisser Tee mit grünem Tee, max. 1 Tasse pro Tag.
Schritt 3 – Achetez-le en buvant 4 litres.
Nicht genug Wasser zu trinken führt zu einer deshydrierten Haut et verstopften Poren.
Indem man die Haut mit Feuchtigkeit versorgt, hilft man ihr, unangenehme Giftstoffe auf der Haut und im Körper auszuspülen. Mindestens 4 Liter Wasser pro Tag zu trinken ist a der besten Möglichkeiten, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen, die Akne verursachen. Außerdem hilft es, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Un gut mit Feuchtigkeit versorgte Haut ermöglicht es der Haut, un gesunde Hautzellenverjüngung und Kollagenproduktion aufrechtzuerhalten. Il est géré par la Heilung von Akne et la Verringerung von Entzündungen par Aknepickel et Aknenarben auf der Haut.
Die Erhöhung der Wasseraufnahme auf mindestens 4 Liter pro Tag hilft aussi, den Blutzuckerspiegel zu senken. Wie bereits erwähnt, kann ein hoher Zuckerkonsum zu Akne führen. Un ausgeglichener Blutzuckerspiegel durch richtigen Wasserkonsum hilft auch bei der Entgiftung der Haut.
PS : Trinken Sie nicht zu viel Wasser ! C'est difficile pour votre Haut et votre Gesundheit, si vous avez de l'eau potable.
Schritt 4 – Description de la consommation d'alcool sur Null.
L'alcool est produit directement auf Ihre Haut aus, indépendamment de la déshydratation et de la déshydratation. L'alcool a de nombreux problèmes, l'acné s'ensuit, les hormones, la prise en charge des systèmes immunitaires et le stress. Le Zucker dans un seul alcool alcoolique présente un risque de hautes températures et de hautes infections.
Schritt 5 – Essen Sie Wasser.
C'était du tonnerre ? Ersetzen Sie wasserentziehende Lebensmittel durch Lebensmittel, die viel Wasser enthalten. Denken Sie an Bok Choy, Gurken, Tomaten et Kopfsalat.
Schlusswort.
Trotz seiner vielen Vorteile ist das Trinken von Wasser kein Allheilmittel gegen Akne. Ce n'est qu'un de vos vies Dinge, qui vous aide à vous immerger dans l'assiette.
Quellen:
2018 dans le Journal of Pediatrics veröffentlichte Studie. https://www.jpeds.com/article/S0022-3476%2818%2931208-3/fulltext